Bikers Health

Advertisement

PAMERAN MONORAIL DI JAKARTA

DALAM rangka memberikan sumbangsih kepada negara, terutama kepada warga Jakarta, PT Jakarta Monorail dengan pemilik barunya Ortus Holdings Limited segera merealisasikan proyek Jakarta monorail. Jakarta monorail beroperasi di daerah strategis di Jakarta dan terbagi menjadi dua jalur, green line (Casablanca-Rasuna Said) dan blue line (Kampung Melayu-Taman Anggrek). Rute tersebut merupakan bagian dari penjabaran pola transportasi

TIPS OLAHRAGA EFEKTIF

Banyak pakar yang menelurkan ide inovatif untuk berolah raga di waktu sempit. Jalan kaki Awali rutinitas Anda dengan berjalan kaki selama 15 menit setiap pagi. Bisa dengan menggunakan treadmill atau sekadar berjalan kaki di sekitar kompleks rumah. Patut diketahui, rekomendasi yang dianjurkan oleh para pakar kesehatan adalah berjalan 10.000 langkah atau sama dengan sekitar 8

KENALI PENYEBAB RAMBUT RONTOK

Rambut rontok beberapa helai bukanlah masalah besar. Lain halnya jika setiap hari jumlah kerontokan melebihi 100 helai. Bisa jadi, ada kondisi abnormal pada tubuh yang menyebabkannya. 1.MASALAH TIROID. Kadar tiroid di atas normal dapat menyebabkan siklus pertumbuhan rambut terganggu. Gejala lain yang menunjukkan adanya masalah tiroid yaitu, kenaikan dan penurunan berat badan secara dramatis, sensitif

MANFAAT TERAPY AROMA LAVENDER

Aroma lavender membantu tubuh mencapai keseimbangan. Aroma terapinya banyak digunakan untuk berbagai pengobatan natural. Teteskan minyak esensial lavender pada bantal untuk membantu mencapai kualitas tidur yang baik. Atau, coba campurkan dengan sedikit air dan teteskan di telapak tangan. Hirup dalam-dalam aromanya. Kita akan merasa lebih tenang. Hadirkan aroma lavender di rumah dengan menambahkan minyak esensialnya

TIPS MENGONTROL TEKANAN DARAH

Tekanan darah seseorang terus berubah setiap hari bahkan tiap jam. Banyak faktor yang memengaruhinya, antara lain tinggi-rendahnya aktivitas, konsumsi makanan berkadar garam dan lemak yang tinggi, kurang istirahat, atau stres. Selain itu, kita pun harus mencari waktu yang tepat saat ingin mengecek tekanan darah. Memeriksa tekanan darah dalam kondisi tegang cenderung akan menghasilkan pengukuran tekanan

TIPS GAYA HIDUP BEBAS DIABETES

Terapkan kebiasaan yang benar untuk menjauhkan diri dari diabetes. Saat ini, jumlah penderita diabetes di seluruh dunia semakin meningkat. WHO menyebutkan, Indonesia berada pada urutan ke-4 sebagai negara dengan penderita diabetes terbanyak di dunia. Pada 2006, sebanyak 14 juta orang diketahui menderita diabetes. Sekarang, kemungkinan besar angka tersebut sudah bertambah. Para ahli menyebut faktor gaya

TIPS MENGOLAH KISMIS

Kismis biasa menjadi pemanis dalam kue, salad, dan hidangan penutup seperti puding, jeli, atau pai. Rasanya pun enak, tak kalah nikmat bila disantap langsung sebagai camilan. Anggur kering atau kismis mengan-dung gula alami yang membuatnya terasa manis. Warna dan ukurannya bervariasi bergantung pada jenis anggur, bisa cokelat kehitaman atau keemasan. Jika dikonsumsi dalam kadar yang

TIPS MENERIMA KETERBATASAN DIRI

Sebagian orang cenderung menutupi kekurangan dan keterbatasannya, hingga akhirnya kekurangan itu tersingkap dan ia akan memperrlihatkan reaksi kesalahannya. Hidup seperti ini tidak akan membuat kita bahagia. Sebaliknya, kita perlu lebih memahami diri sendiri, mengenal kelebihan dan kekurangan, serta mengakuinya. Rasa tidak nyaman saat kekurangan kita diketahui oleh orang lain bisa mendasari timbulnya perilaku defensif seperti

TIPS CINTAI DIRI SENDIRI DAN TUBUH APA ADANYA

Bagaimana orang berusaha keras mengubah bentuk tubuhnya. Mulai merampingkan badan, mengubah bentuk wajah, hingga memperindah bagian tubuh tertentu— semuanya dengan cara yang instan, belum tentu aman, dan penuh risiko. Ada orang melakukan hal ini. “Antara lain orangtua, teman sebaya, hingga media massa,” paparnya. “Anak yang dibesarkan oleh orangtu yang terpaku pada konsep tubuh ideal, akan

MANFAAT DANSA BAGI KESEHATAN

Mungkin kita sering mencari seribu alasan untuk mangkir olahraga. Tapi begitu berada di ruangan penuh orang yang menari dengan penuh semangat, siapa pun tak kuasa menolak ajakan untuk turut serta. Irama lagu yang mengalun membuat seluruh tubuh ingin ikut bergoyang. Tak butuh waktu lama bagi kita untuk kemudian menguasai gerakan dan tenggelam dalam tarian yang
Page 4 of 7:« 1 2 3 4 5 6 7 »