Advertisement

Para ahli membuktikan, menikmati waktu libur pada Sabtu dan Minggu dapat membantu melindungi kesehatan jantung kita. Para ahli melakukan riset terhadap lebih dari 200 pekerja selama 28 tahun, dengar mengamati aktivitas mereka di akhir pekan. Pekerja yang mengaku tidak menikmati waktu liburnya cenderung mudah stres. Mereka selalu merasa was-was dan terburu-buru untuk kembali bekerja pada Senin berikutnya. Stres dapat menaikkan resiko untuk terkena penyakit jantung dan stroke hingga tiga kali lipat.

Seorang peneliti, menganjurkan kita untuk menikmati akhir pekan tanpa terlaju memikirkan pekerjaan agar kesehatarn agar jantung terjaga.

Advertisement

Incoming search terms:

  • arti akhir pekan
  • pengertian untuk akhir pekan

Advertisement
Filed under : Bikers Health, tags:

Incoming search terms:

  • arti akhir pekan
  • pengertian untuk akhir pekan