ARTI DEFINISI PENGERTIAN

Berapa lama waktu ideal untuk melakukan pemanasan? Ternyata, di kalangan pakar dan praktisi olahraga pun masih timbul perdebatan untuk menjawab pertanyaan ini, …

Protein termasuk dalam 3 makro-nutrisi selain karbohidrat dan lemak. Namun, jika dibanding-kan dengan karbohidrat dan lemak, protein sering tak tercukupi asupannya dalam …

Benarkah perempuan yang tubuhnya langsing berarti terbebas dari risiko berbagai penyakit? Belum tentu. Apalagi bila pola makan yang dijalani sehari-hari tidak teratur. …

Mengonsumsi blueberry secara rutin dapat menjauhkan kita dari penyakit parkinson. Penelitian yang dilakukan Harvard School of Public Health di Boston menunjukkan, flavonoid …

Menit 1-3: Seluruh Tubuh Aplikasikan lotion pelembap dengan tabir surya ke seluruh tubuh. Utamakan juga daerah siku, lutut, dan leher. Selanjutnya, untuk …

Menit 1: Seluruh Wajah Aplikasikan bedak yang sekaligus mengandung foundation. Jenis bedak ini dapat dipakai sendiri tanpa foundation atau bisa juga digunakan …

Mengubah gaya rambut dapat menyegarkan penampilan. Yang paling simpel, misalnya lewat poni. Sesuaikan potongan poni dengan tipe wajah kita. Panduan memotong poni …

Menit 1-2: Keramaslah dengan sampo dan kondisioner sesuai jenis rambut. Tambahkan masker rambut sekali seminggu untuk melembapkan dan mengilaukan tanpa membuat rambut …