ARTI DEFINISI PENGERTIAN - Share Science Info

Advertisement

CIRI-CIRI DAN AKIBAT ISTIRAHAT TIDAK EFEKTIF

Pada orang yang menderita sakit berat dan lama seperti kanker misalnya, bed rest tidak selalu menjadi pilihan terbaik. Bed rest tidak memberi kesempatan kepada tubuh untuk banyak bergerak, sehingga efeknya bisa merugikan, seperti: 1)Sistem limfatik (daya tahan) tubuh kehilangan “momen penggerak” agar dapat berfungsi sempurna layaknya sistem sirkulasi darah dan pemapasan. 2)Massa otot akan berkurang

TIPS PEMANASAN SEBELUM OLAHRAGA

Berapa lama waktu ideal untuk melakukan pemanasan? Ternyata, di kalangan pakar dan praktisi olahraga pun masih timbul perdebatan untuk menjawab pertanyaan ini, riset terbaru yang dilakukan para ahli mungkin bisa membantu kita. Menurut para peneliti, sebelum berolahraga sebaiknya kita melakukan pemanasan selama tak lebih dari 15 menit. Lebih lama dari itu, otot mulai kelelahan padahal

TIPS MENYIMPAN BUAH-BUAHAN AGAR TETAP SEGAR

Selama ini kita berpikir buah yang disimpan di dalam lemari es akan lebih awet dan tidak cepat busuk. Memang betul, tapi ternyata prinsip ini tidak  berlaku pada semua jenis buah. Beberapa justru kandungan nutrisinya lebih terjaga bila disimpan di tempat biasa atau yang bersuhu ruang. Berikut contohnya. Semangka: Jika disimpan di tempat bersuhu ruang, kandungan

TIPS MENU SEHAT SAAT BULAN PUASA

Protein termasuk dalam 3 makro-nutrisi selain karbohidrat dan lemak. Namun, jika dibanding-kan dengan karbohidrat dan lemak, protein sering tak tercukupi asupannya dalam menu harian. Terutama saat berpuasa. Padahal, protein dapat menjaga agar kita kenyang lebih lama. Hanya 7,7 persen perempuan dewasa yang memenuhi kebutuhan proteinnya dengan optimal. Sedangkan mereka yang konsumsi proteinnya di takaran minimum

TIPS TETAP LANGSING DAN SEHAT

Benarkah perempuan yang tubuhnya langsing berarti terbebas dari risiko berbagai penyakit? Belum tentu. Apalagi bila pola makan yang dijalani sehari-hari tidak teratur. Pola makan yang buruk dapat meningkatkan risiko berkembangnya penyakit kronis di tubuh, meski berat badan kita tergolong langsing. Banyak mengonsumsi makanan kaya lemak jenuh memang tak selalu berefek pada membesarnya bentuk badan, Namun,

KENAPA MAKAN MALAM MEMBUAT PEREMPUAN JADI GEMUK

Banyak orang berusaha menghentikan kebiasaan ngemil karena takut gemuk. Padahal banyak ahli gizi yang menganjurkan kita supaya rutin ngemil untuk menjaga berat badan tetap ideal. Memang betul, kebiasaan ini bisa membuat bobot melonjak bila yang dimakan adalah camilan berkalori dan berlemak tinggi. Waktu ngemil ternyata juga memengaruhi banyak atau sedikitnya camilan yang dikonsumsi. Sebuah penelitian

MANFAAT BUAH BLUEBERRY – PENCEGAH PARKINSON

Mengonsumsi blueberry secara rutin dapat menjauhkan kita dari penyakit parkinson. Penelitian yang dilakukan Harvard School of Public Health di Boston menunjukkan, flavonoid dan antosianin dalam buah berry berfungsi melindungi saraf.  Hasilnya, relawan yang lebih sering makan buah berry dan apel mengalami penurunan risiko terkena parkinson hingga 22 persen. Tambahkan blueberry dalam sajian salad, sereal, pancake,

TIPS PERAWATAN BADAN DALAM 5 MENIT

Menit 1-3: Seluruh Tubuh Aplikasikan lotion pelembap dengan tabir surya ke seluruh tubuh. Utamakan juga daerah siku, lutut, dan leher. Selanjutnya, untuk mendapatkan keharuman yang menyegarkan, cobalah semprotkan parfum favorit. Selain parfum, ada cara lain yang lebih praktis agar tubuh tetap harum sekaligus lembap, yakni memakai body mist. Produk ini memiliki sedikit kandungan minyak untuk

TIPS RIASAN CANTIK DALAM 5 MENIT

Menit 1: Seluruh Wajah Aplikasikan bedak yang sekaligus mengandung foundation. Jenis bedak ini dapat dipakai sendiri tanpa foundation atau bisa juga digunakan setelah aplikasi foundation. Sesuaikan dengan kebutuhan, serta pilih warna yang pas untuk kulit. Menit 2-3: Mata 1) Aplikasikan eyeliner. Elemen ini sangat penting dalam riasan wajah karena mampu membentuk kesan mata yang lebih

TIPS GAYA RAMBUT SESUAI BENTUK MUKA

Mengubah gaya rambut dapat menyegarkan penampilan. Yang paling simpel, misalnya lewat poni. Sesuaikan potongan poni dengan tipe wajah kita. Panduan memotong poni kali ini akan sangat membantu. Bentuk Muka Kotak: Potongan poni menebal di bagian tengah, sementara bagian sisinya lebih panjang. Ujung-ujung rambut dibuat tumpul agar membentuk lengkungan. Model poni ini membantu menyamarkan kesan kotak
Page 859 of 864:« First « 854 855 856 857 858 859 860 861 862 863 864 »