ARTI DEFINISI PENGERTIAN - Share Science Info

Advertisement

TIPS MENGONTROL TEKANAN DARAH

Tekanan darah seseorang terus berubah setiap hari bahkan tiap jam. Banyak faktor yang memengaruhinya, antara lain tinggi-rendahnya aktivitas, konsumsi makanan berkadar garam dan lemak yang tinggi, kurang istirahat, atau stres. Selain itu, kita pun harus mencari waktu yang tepat saat ingin mengecek tekanan darah. Memeriksa tekanan darah dalam kondisi tegang cenderung akan menghasilkan pengukuran tekanan

TIPS GAYA HIDUP BEBAS DIABETES

Terapkan kebiasaan yang benar untuk menjauhkan diri dari diabetes. Saat ini, jumlah penderita diabetes di seluruh dunia semakin meningkat. WHO menyebutkan, Indonesia berada pada urutan ke-4 sebagai negara dengan penderita diabetes terbanyak di dunia. Pada 2006, sebanyak 14 juta orang diketahui menderita diabetes. Sekarang, kemungkinan besar angka tersebut sudah bertambah. Para ahli menyebut faktor gaya

TIPS MENGOLAH KISMIS

Kismis biasa menjadi pemanis dalam kue, salad, dan hidangan penutup seperti puding, jeli, atau pai. Rasanya pun enak, tak kalah nikmat bila disantap langsung sebagai camilan. Anggur kering atau kismis mengan-dung gula alami yang membuatnya terasa manis. Warna dan ukurannya bervariasi bergantung pada jenis anggur, bisa cokelat kehitaman atau keemasan. Jika dikonsumsi dalam kadar yang

TIPS MENERIMA KETERBATASAN DIRI

Sebagian orang cenderung menutupi kekurangan dan keterbatasannya, hingga akhirnya kekurangan itu tersingkap dan ia akan memperrlihatkan reaksi kesalahannya. Hidup seperti ini tidak akan membuat kita bahagia. Sebaliknya, kita perlu lebih memahami diri sendiri, mengenal kelebihan dan kekurangan, serta mengakuinya. Rasa tidak nyaman saat kekurangan kita diketahui oleh orang lain bisa mendasari timbulnya perilaku defensif seperti

TIPS CINTAI DIRI SENDIRI DAN TUBUH APA ADANYA

Bagaimana orang berusaha keras mengubah bentuk tubuhnya. Mulai merampingkan badan, mengubah bentuk wajah, hingga memperindah bagian tubuh tertentu— semuanya dengan cara yang instan, belum tentu aman, dan penuh risiko. Ada orang melakukan hal ini. “Antara lain orangtua, teman sebaya, hingga media massa,” paparnya. “Anak yang dibesarkan oleh orangtu yang terpaku pada konsep tubuh ideal, akan

MANFAAT DANSA BAGI KESEHATAN

Mungkin kita sering mencari seribu alasan untuk mangkir olahraga. Tapi begitu berada di ruangan penuh orang yang menari dengan penuh semangat, siapa pun tak kuasa menolak ajakan untuk turut serta. Irama lagu yang mengalun membuat seluruh tubuh ingin ikut bergoyang. Tak butuh waktu lama bagi kita untuk kemudian menguasai gerakan dan tenggelam dalam tarian yang

TIPS MERAWAT KULIT TUBUH SEHAT DAN SEGAR

Kulit kasar dan berbintik di area yang berkerut, dada, tangan yang berkerut, serta kaki yang kering adalah “bonus” dari pertambahan usia Kita bisa memperbaiki kondisi ini dengan melakukan tiga hal: 1.Hindari Mandi Air Hangat. Kulit kering dapat membuat kita terlihat jauh lebih tua. Pemakaian pelembap sangatlah bermanfaat. Yang tak kalah penting, tidak membiasakan diri mandi

TIPS MERAWAT RAMBUT LEBIH SEHAT

Memberi perhatian lebih pada area kulit kepala dan rambut akan membuat penampilan kita tampak lebih segar dan muda. 1.Konsumsi makanan kaya zat besi. Dari sekian banyak pasien perempuan dengan keluhan rambut menipis yang pernah ada, jarang sekali hal ini disebabkan oleh kondisi medis. Kebanyakan rambut mereka menipis karena kekurangan asupan zat besi. Pola makan yang

TIPS MENDAPATKAN KULIT MULUS

Kondisi kulit yang kendur dan kasar dapat membuat kita tampak lebih tua. Simak cara praktis agar kulit selalu kencang dan mulus. 1. Pakai Kacamata Hitam: Kacamata berlensa lebar dapat membantu melindungi Kulit di sekitar mata dan paparan sinar matahari. Selain itu. kita juga jadi terhindar dari refleks memicingkan mata, yang akan membentuk kerutan di sekitar

TIPS CERAHKAN RONA WAJAH

Timbulnya bintik dan noda, serta masalah pigmentasi membuat kulit terlihat lebih tua daripada seharusnya. Namun, sebenarnya masalah ini tidak sulit ditanggulangi. 1. Hindari menggunakan scrub yang kasar dan pilih handuk dengan tekstur kain lembut jangan kasar kulit. untuk mengeringkan kulit. “Menggosok kulit wajah dengan handuk yang kasar atau menggosok terlalu kuat dapat memberi efek iritasi
Page 867 of 874:« First « 862 863 864 865 866 867 868 869 870 871 872 » Last »