Advertisement

Adalah meditasi dengan memusatkan pikiran terus-menerus pada objek religi yang abstrak di tempat aman, sunyi sepi dan bersih. Dengan sikap badan, leher dan kepala tegak, pelaku meditasi duduk bersila tanpa bergerak, dengan berdisiplin diri dalam makan, minum, tidur, berjaga, melangkah, berbicara, dan bekerja. Pemusatan pikiran ini ditujukan kepada jiwa, atman, yang bersemayam dalam diri sendiri dan makhluk insani. Meditasi ini disebut dyanayoga.

Advertisement
Advertisement